"Posilovna" do kapsy! Praví muži vědí, jak je důležité udržovat svoji kondici. Nejenže to prospívá vlastnímu zdraví, ale fyzicky zdatný muž je kdykoliv připraven chránit své blízké před útokem násilníka nebo řáděním přírodních živlů. Bohužel, rodinou, uspěchaným životem a narůstajícími pracovními povinnostmi pro mnoho dříve tvrdých chlapů klesá i možnost vyšetřit si čas na trochu toho pohybu a posilování. Vždy do toho vstoupí něco důležitějšího a neodkladnějšího.
"Kapesní posilovna" vám dává přecejen určitou možnost jak zcela nerezignovat na svoji bojově/fyzickou přípravu a každý den pro sebě něco udělat! Gumový kroužek je naprosto skladný (průměr 95mm, tloušťka cca 20mm) a vejde se do každé kapsy. Nosit se však dá i v podnikatelské tašce na spisy a na svoji chvíli může čekat i v přihrádce automobilu. Když vás v průběhu dne překvapí několik volných minut, můžete hnet sáhnout po kolečku a začít mačkat. Lze to i za chůze, pod stolem při neplodných poradách, v tramvaji cestou do práce, nebo v autě při čekání na zelenou. Nezapomeňte sáhnout po kolečku i doma při sledování televize, pár desítek zmáčknutí jistě zvládnate i ve vaně a to nemluvím o využití času na záchodě. Vůbec se to nezdá, ale během jediného dne tak můžete zvládnout až několik tisíc opakování!!! Den za dnem, minutu za minutou využíváte pouze jinak bezcenný čas, ale po čase to bude sakra znát na výšení síly vašeho stisku.
Budhističtí mniši mají svoje mantry, na otáčejících se ručních mlýncích a i vy můžete mít svůj neustávající tajný výcvik. Soupeřte každý den sami se sebou,o kolik stisknutí dnes dokážete zvýšit svůj rekord, o kolik sekund dnes udržíte zmáčknuté kolečko déle než včera. Hlavně nerezignujte na svůj výcvik a nenechte se utlouct každodenním shonem!
Cvičení není ani tak otázka času, jako spíš osobního rozhodnutí...
